ただ今栄養指導受診中…

 というわけで、ついに栄養指導までされてます。
今のところの進展は…。ついグータラしてしまってねえあせあせ(飛び散る汗)
栄養指導の先生から、
「三食食べる事」
「朝食は牛乳だけでもOK」
「昼食、夕食は、おにぎり二個程度+100g程度の総菜×2種」
「ケーキとか食べたい場合はおにぎりをやめて、ケーキに変える」
「飲酒は缶ビール2本まで。食べながらじゃなくて素で」

という制約を受けてます。が、なかなか実行は難しいです(私にとってはね)
特に『三食食べる』ってのが難しい。つい手抜きしちゃって…
で、先日の見本市で見たこれ。
ダイエット食品プロティンダイエット
iconというのだそうです。
試飲しましたが、なかなか美味。
いろんな味があって、三食中の一色をこれに変えるらしいです。
他のこの手の製品よりかなり安いのが◎。そして、「腹もちはどうなんでしょうか?」と聞いた所、「量がかなりあるので、飲み終わったら、満腹感がそれなりあると思います」との事。
Q10、ヒアルロン酸なんかも含まれてて、肌にも良さそげ。サプリ飲むのと同じような効果があるとか。お値段も5000円切ってて、なかなか…
現在、かなりグラグラ来てますあせあせ(飛び散る汗)
だって、飲むだけってのは良いよっ!楽だ!
もしゲットしてしまったら、報告しますわーい(嬉しい顔)

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