Umiko_H ためしてガッテンで話題の骨盤ダイエットの根底理論が専門家に否定されてましたが、今話題のもろもろの商品はどうなるんだろう(*゜∀゜*) 街のウワサを大検証 それってホント!?スペシャル : ためしてガッテン – NHK http://bit.ly/q9uojc at 08/04 00:25
Umiko_H 骨盤ダイエットは「骨盤をしめる」とダイエットできる、という理論らしいけど、骨盤ってそもそも基本的に動くもんじゃ無し、ゆるむとかしめるとかそういうこと自体がありあえないらしい。当然血行が良くなるとか、おなかぽっこりが解消される事もありえない、らしい(ためしてガッテンの話より) at 08/04 00:28
Umiko_H 世の中の骨盤ダイエット用のベルトなるものによる効果も、根本理論が覆された以上ありえないらしい。ただし、所謂中高年期以上の女性に多い尿漏れなどについては、骨盤底筋体操で予防改善ができるらしい(これは私もはずかしながら以前専門医に言われてパンフ貰った事ある) at 08/04 00:30
Umiko_H また、骨盤ダイエットじたいの効果ではなく、「ダイエットするんだ!」という意気込みや、今まで何の運動もしてなかった人がとりあえずちょっとでも運動した事による効果で、副作用的なダイエット効果が生まれることがあるらしい。骨盤ダイエットして痩せたと言う方は、この副作用による成功例とか。 at 08/04 00:32
Umiko_H 要するに方法論云々じゃなくて、「ダイエットしてるんだ!」っていう意気込みが、ダイエットを結果的に成功に導いた模様。なるほど〜〜と番組見て頷いちゃったよ。「ダイエットする」っていう決意で、毎日朝晩体重計に乗るっていう、その行動で様々な効果が出て、結果的にプラスになるわけですね。 at 08/04 00:34
Umiko_H ダイエットって古今東西いろんな方法論があって、流行り廃りみたいな感じで次々出てくるけど、どんな方法でも「ダイエットするんだ!」「ダイエットしてるんだ」っていう意気込みだけでイメトレじゃないけど、効果が出るんですねえ〜。これも思い込みの勝利? at 08/04 00:36
Umiko_H で、我が身を振り返ってみて(^_^; そういや私、ダイエットするんだっていう決意がどうにもうにゃむにゃ…情けないことに「決意」という程のものになった試しがない。だからダメなんだな…orz と改めて納得。 at 08/04 00:37
Umiko_H 体重計壊れたから、新しいの買おう、最近は自動記録してくれたり便利なのあるよね、どんな機能の機種が出てるんだろ、ネットサービスどんなんあるんだろ、へえ〜こういうシステムなんだ〜。って流れになって、未だに新しいのを購入に至っていない自分。なんか根本的に間違ってるというか、違うから! at 08/04 00:39
Umiko_H とりあえず、早急に体重計ゲッツして、まず現状把握から、そんで対策と。正攻法でいく予定(要するに普段怠惰に暮らしてので、改善の余地が山ほどてんこ盛り。方法論以前の問題)で、無理しない程度に頑張ろうと思います<何度目か忘れたけど、思うだけでは進みませんよ、自分 at 08/04 00:43
Umiko_H しかしすごいのは、ためしてガッテンで否定されたにもかかわらず、「紹介された」という事実だけ取り上げて売上げアップを狙うネットショップのコピー…すげえ…(;゜ロ゜) 紹介されたのは「効果がない」ことなのに、何故「効果があること」を紹介されたかのように書けるのか。これってアウトでは? at 08/04 00:49
Umiko_H とりあえず、世の中に出回っている「骨盤ベルト」やら「骨盤ダイエット」やらもろもろの方法論の効果は認められないとの結論が出てました。他の理論もあるのかもしれませんが、皆さん、事実誤認(?)のキャッチコピーには要注意!世の中って怖い…(;゜ロ゜) at 08/04 00:51
Umiko_H ダイエットやらエステやら美白やら、女性の悩みにつけ込んだ様々な商品や情報がいろいろ山ほど出回ってる昨今ですが、科学的に証明されたものは実は極わずか。キャッチコピーもねつ造ならぬ、一部都合の良い部分だけ使用っていう恐ろしい世界が見えてくるので、本当に気をつけなくちゃね。 at 08/04 00:54
Umiko_H 甘い言葉には必ず裏がある!!まあ、裏があるのを分かっていて敢えて乗るならそれはその人の自由ですが、誤認情報や根拠のない情報の伝播には本当に気をつけなくちゃならないですね(3.11の際もいろいろ問題になりましたね)。 at 08/04 00:56
Umiko_H 情報のフィルタリングはどんなメディアでも重要。ネットの場合は、不特定多数が情報発信を簡単にできること、情報の伝達速度が他とは比べものにならないくらい速いことが特徴。拾った情報は鵜呑みするだけではなく、取捨選択及び考察が必要という事ですね。 at 08/04 00:59
Umiko_H ネットに対する免疫が大切だという話を良く聞きますが、要は自分の中でフィルタを持つと言うことだと思います。正しい情報、有益な情報、心惹かれる情報、自分にとって役に立つものは何か、方針を持つことが免疫を作る第一歩なんじゃないかな、と思ったです。 at 08/04 01:01
Umiko_H 難しい事はさておき、このためしてガッテンで効果を認められなかった、「骨盤ダイエット」、果たして今後、どうなってくんでしょうね(^_^; その動きの方がとても興味あったりします。山ほど本が出て、関連商品もやまほど出てますからね。JAROとかどうするのかしらん…(*゜∀゜*) at 08/04 01:03