ダイエット[5日目]

ちょっとさぼってました…。
お疲れモード。
食生活＋リズムが乱れてます。ブルーデーの後は、なかなか元にもどすのが大変です。
なんとかしなくちゃ、と気ばかり焦って、例の発作がでてきます。